Running Is Easy
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por Bruce Tulloh · Willow · tapa blanda · ISBN 9780002187312
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Detalles del producto
Autor: Bruce Tulloh
ISBN: 9780002187312
Editorial: Willow
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 9/5/1996
Páginas: 192 pag
Dimensiones: 21.6 x 16.5 x 1 cm
Peso: 445 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Running Is Easy
«Running Is Easy» es la guía de entrenamiento para corredores de fondo de Bruce Tulloh, publicada por Willow en tapa blanda (192 páginas, en inglés).
El autor explica cómo preparar el cuerpo y la mente para las carreras de larga distancia: incluye rutinas de entrenamiento y acondicionamiento físico, los fundamentos fisiológicos del esfuerzo, la psicología de ganar y perder y los métodos para alcanzar el máximo estado de forma, fuerza y flexibilidad.
Publicado originalmente en 1996; la portada presenta a Bruce Tulloh como coaching editor de Runner's World.
Recomendado para corredores aficionados que quieran preparar carreras de larga distancia y para interesados en el entrenamiento deportivo.
