Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
por Susanne Faust, Carolin Lockstein · Everest Editora · tapa blanda · 168 pag
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
En un mundo cada vez más acelerado, encontrar momentos de paz y tranquilidad es esencial para la salud física y mental. Este libro ofrece consejos prácticos y ejercicios diseñados para favorecer el bienestar personal y alcanzar el relajamiento deseado de manera rápida y efectiva. La obra presenta programas adaptables a diferentes disponibilidades de tiempo, desde técnicas de cinco minutos para recuperar el equilibrio hasta prácticas intensivas de media hora y programas relajantes para el fin de semana, todos orientados a combatir el estrés y renovar las energías cotidianas.
