Relax : j'arrête d'être une mère parfaite
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por Florence Vertanessian de Boissoudy, Mazarine Vertanessian de Boissoudy · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889531745
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Detalles del producto
Autor: Florence Vertanessian de Boissoudy, Mazarine Vertanessian de Boissoudy
ISBN: 9782889531745
Editorial: Editions Jouvence
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 30/4/2019
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 17.5 x 13 x 1.2 cm
Peso: 189 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Relax : j'arrête d'être une mère parfaite
«Relax: j'arrête d'être une mère parfaite» es la guía práctica de Florence y Mazarine Vertanessian de Boissoudy, publicada por Editions Jouvence en tapa blanda.
Programa de nueve semanas para madres que quieren dejar atrás el ideal de perfección. Propone reducir la carga mental, escuchar el propio cuerpo y detectar los pensamientos que generan culpa, con pautas para poner límites y recuperar el equilibrio. El objetivo es vivir la maternidad con más calma, sin renunciar a las propias necesidades.
El subtítulo es «9 semaines pour devenir une maman cool». Texto en francés, 128 páginas, publicado el 30 de abril de 2019 en la colección Mon coach Bien-être.
Para madres que quieren liberarse de la presión por ser perfectas y buscan pautas de bienestar y parentalidad positiva.
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