por Ramiro Calle · Edaf · tapa blanda · ISBN 9788441401020
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«Relajación y respiración en casa con Ramiro Calle» es la guía práctica de Ramiro Calle, publicada por Edaf en tapa blanda (112 páginas, en español).
Ramiro Calle presenta una guía para aprender a relajarse y a respirar conscientemente desde casa. Con un lenguaje claro y ejercicios fáciles de seguir, el libro está pensado para reducir el estrés y la agitación que afectan al bienestar físico y mental, y para recuperar la calma en la rutina diaria.
Publicado en septiembre de 1996, se inscribe en las áreas de salud, bienestar y espiritualidad.
Dirigido a lectores que buscan recursos sencillos para gestionar el estrés y cultivar la calma en casa, con un enfoque de bienestar físico y mental.
