Pilates para golfistas
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por Monica Clyde · Tutor · tapa blanda · ISBN 9788479026912
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Detalles del producto
Autor: Monica Clyde
ISBN: 9788479026912
Editorial: Tutor
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 9/1/2008
Páginas: 256 pag
Dimensiones: 23.1 x 18.5 x 1.3 cm
Peso: 300 g
Categoría: Fitness y entrenamiento
Sinopsis de Pilates para golfistas
«Pilates para golfistas» es el manual de Pilates para golf de Monica Clyde, publicado por Tutor en tapa blanda (256 páginas, en español).
Programa práctico de Pilates orientado al golf, con tablas de iniciación, intermedias y avanzadas. Los ejercicios, ilustrados paso a paso, trabajan la flexibilidad, la fuerza abdominal y lumbar, el giro de hombros y de caderas y la transferencia del peso, para ganar control, potencia y consistencia, y reducir los golpes.
Primera edición publicada el 9 de enero de 2008 en España.
Dirigido a golfistas de cualquier nivel que busquen mejorar su rendimiento en el campo mediante el acondicionamiento con Pilates.
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