Pilates
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por Emily Kelly · Random House Mondadori · tapa blanda · ISBN 9788425336935
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Detalles del producto
Autor: Emily Kelly
ISBN: 9788425336935
Editorial: Random House Mondadori
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 30/6/2002
Páginas: 96 pag
Dimensiones: 21.4 x 14.9 x 1.9 cm
Peso: 505 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Pilates
«Pilates» es el manual de pilates de Emily Kelly, publicado por Random House Mondadori en tapa blanda (96 páginas, en español).
Este libro explica el método Pilates como una disciplina centrada en el bienestar de cuerpo y mente. Con instrucciones claras, propone ejercicios para fortalecer el cuerpo, trabajar la atención mental y mantener una rutina saludable.
El subtítulo de portada es «Método para el bienestar de cuerpo y mente» y forma parte de la colección Vivir mejor.
Pensado para lectores generales interesados en salud y bienestar que quieran practicar pilates con una guía breve.
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