Piensa como un monje
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por Jay Shetty · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425358029
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Detalles del producto
Autor: Jay Shetty
ISBN: 9788425358029
Editorial: GRIJALBO
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 12/11/2020
Páginas: 408 pag
Dimensiones: 21.5 x 14.4 x 2.8 cm
Peso: 460 g
Categoría: Otros
Sinopsis de Piensa como un monje
«Piensa como un monje» es el libro de autoayuda de Jay Shetty, publicado por Grijalbo en tapa blanda (408 páginas, en español).
Jay Shetty recoge las lecciones que aprendió durante los tres años que vivió como monje en la India. Propone un método en tres fases —soltar, crecer y dar— para superar la negatividad, acallar el exceso de pensamientos y encontrar el propósito vital, con consejos y ejercicios para reducir el estrés y mejorar las relaciones.
Traducción de Ignacio Gómez Calvo. Título original: Think Like a Monk. Pertenece a la colección Crecimiento personal de Grijalbo.
Recomendado para lectores de autoayuda y desarrollo personal interesados en la meditación, la gestión del estrés y la búsqueda de propósito.
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