No más dietas
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por Allen Carr · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467023565
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Detalles del producto
Autor: Allen Carr
ISBN: 9788467023565
Editorial: Espasa
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 9/1/2007
Páginas: 136 pag
Dimensiones: 21 x 12 x 0.1 cm
Peso: 200 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de No más dietas
«No más dietas» es el manual de salud y bienestar de Allen Carr, publicado por Espasa en tapa blanda (136 páginas, en español).
Allen Carr aplica su método Easyweigh para mantener el peso ideal sin dietas rígidas ni hambre. El método propone separar hidratos de carbono y proteínas, no mezclar la fruta con otros alimentos y usar las verduras como base. Carr sostiene que la obesidad no se debe a comer demasiado, sino a alimentos pobres en nutrientes.
El libro pertenece a la colección Espasa Práctico, lleva el subtítulo «El método definitivo para no engordar» y se publicó el 9 de enero de 2007.
Para lectores que quieren perder peso y adoptar hábitos alimentarios más saludables sin dietas estrictas.
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Sobre el autor
Allen Carr
Allen Carr fue un escritor inglés.
1934–2006Desde 1985197 títulos publicados41 escribiendo
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