Manual para correr la maratón
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por Rafael Vega · ALMUZARA · tapa blanda · ISBN 9788416392483
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Detalles del producto
Autor: Rafael Vega
ISBN: 9788416392483
Editorial: ALMUZARA
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 9/10/2015
Páginas: 248 pag
Dimensiones: 21.6 x 14 x 1.9 cm
Peso: 500 g
Categoría: Atletismo
Sinopsis de Manual para correr la maratón
«Manual para correr la maratón» es el manual de running de Rafael Vega, publicado por Almuzara en tapa blanda (248 páginas, en español).
El autor relata en forma de diario la preparación de una maratón como un desafío físico y mental. Con la ayuda de especialistas, desvela los secretos del entrenamiento y ofrece consejos prácticos, planes de entrenamiento y estrategias para que corredores de distintos niveles fijen objetivos, superen límites y completen la prueba.
La cubierta muestra el subtítulo «Sí, se puede»; es la nueva edición (N.E.) de 2015, dentro de la categoría de deportes y recreación.
Para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados, que quieran una guía práctica para enfrentarse al reto del maratón.
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