por Manish Kumar · Manish Kumar · tapa blanda · ISBN 9789567634903
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«Management of Stress and Wellbeing Through Yoga Nidra Intervention» es la guía de bienestar de Manish Kumar, publicada en tapa blanda (236 páginas, en inglés).
El libro parte del estrés del ritmo de vida actual: la búsqueda de riqueza y la insatisfacción generan ansiedad, ira, miedo o depresión y dañan la salud. Ante ello, propone la intervención de Yoga Nidra como vía para controlar la mente y mejorar el bienestar general.
Publicada por Manish Kumar el 30 de enero de 2023, esta edición se identifica con el ISBN 9789567634903.
Para lectores interesados en salud y bienestar, manejo del estrés y técnicas de relajación como el Yoga Nidra.
