Los grupos sanguíneos y la alimentación

Sinopsis de Los grupos sanguíneos y la alimentación

«Los grupos sanguíneos y la alimentación» es el ensayo de salud y nutrición de Peter J. D'Adamo con Catherine Whitney, publicado por B de Bolsillo en tapa blanda (464 páginas, en español).

El doctor Peter J. D'Adamo explica que el grupo sanguíneo condiciona la forma en que el organismo absorbe los alimentos y responde al estrés, por lo que no existe una dieta universal válida para todos. A partir de esa idea, propone un programa individualizado para elegir los alimentos, vitaminas y suplementos más adecuados, así como el tipo de ejercicio físico más beneficioso, con el objetivo de alcanzar el peso ideal y reforzar las defensas frente a infecciones comunes.

Este título pertenece a la colección No ficción de la editorial, donde ocupa el número 13. La obra original, «Eat Right 4 Your Type», se publicó por primera vez en 1991.

Dirigido a lectores interesados en la nutrición y la vida sana que buscan un plan de alimentación personalizado a partir del grupo sanguíneo.