Liberation

Sinopsis de Liberation

«Liberation» es el ensayo de autoayuda de Stephen Russell (Barefoot Doctor), publicado por Element en tapa blanda (256 páginas, en inglés).

Barefoot Doctor aborda los bloqueos que impiden vivir con plenitud, como el miedo, la codicia y la frustración, y que pueden manifestarse en estrés o depresión. Recurre a técnicas del taoísmo, el budismo, el chamanismo y el humanismo, y plantea un camino integral hacia el equilibrio emocional y una vida satisfactoria.

Publicado en 2002, el libro parte de más de veinte años de práctica clínica del Barefoot Doctor y se inscribe en las categorías de salud, bienestar y espiritualidad.

Dirigido a lectores de desarrollo personal interesados en la meditación y las prácticas taoístas.