por Christine Charretton, Brigitte Cabrol, Bernard Charretton · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263023125
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«Le Régime d'un gourmand» es el manual de nutrición de Christine Charretton, Brigitte Cabrol y Bernard Charretton, publicado por Solar en tapa blanda.
Guía que propone perder peso sin recuperarlo, cuidando la salud y el buen humor, sin carencias ni desequilibrios. Su método combina equilibrio alimentario, gastronomía y adelgazamiento duradero, compatible con restaurantes, familia, amigos y algún cóctel ocasional. Incluye 28 días de régimen, 56 menús y 200 recetas fáciles para toda la familia.
La edición es de 1995; tiene 189 páginas y está en francés. El subtítulo de la obra es «Maigrir, stabiliser son poids, rester en forme».
Dirigido a quienes quieren adelgazar sin renunciar al placer de la mesa y a quienes cocinan para toda la familia.
