Le livre de bord de la forme
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por Lydie Raisin · tapa blanda · ISBN 9782501030229
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Detalles del producto
Autor: Lydie Raisin
ISBN: 9782501030229
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 1998
Páginas: 223 pag
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de Le livre de bord de la forme
«Le livre de bord de la forme» es la guía práctica de salud y forma física de Lydie Raisin, publicada por Marabout en tapa blanda (223 páginas, en francés).
La obra reúne una serie de ejercicios, pautas y recursos prácticos para quienes quieren cuidar su cuerpo y mantenerse en forma; las rutinas se organizan en sesiones de diez minutos diarios enfocadas a la condición física y la silueta.
Publicado originalmente en 1998. En cubierta figura el subtítulo «Dix minutes par jour pour votre condition physique et votre silhouette»; el libro incluye una presentación de Guy Drut.
Para quienes buscan un plan de ejercicios rápido y fácil de seguir para cuidar la condición física.
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