Le Cerveau de Bouddha

Descripción

Descubre cómo pequeños ejercicios pueden transformar tu cerebro con 'Le Cerveau de Bouddha: Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences'. Este libro, escrito por el neuropsicólogo Rick Hanson y el neurólogo Richard Mendius, explora las últimas investigaciones en neurociencia y psicología para demostrar cómo la meditación y otras prácticas pueden mejorar el bienestar y la serenidad. Aprende a recablear tu cerebro para una vida más feliz y equilibrada. Con la colaboración de Christophe André y traducido por Olivier Colette, esta edición de Pocket ofrece una guía accesible para transformar tu mente y tu vida.