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ISBN: 9788820060879
Peter D'Adamo, creador de la famosa dieta de los grupos sanguíneos, presenta en este libro un método eficaz para perder peso y mejorar la salud. A través de una extensa investigación, el autor explica cómo el grupo sanguíneo influye en la predisposición a ciertas enfermedades y determina las elecciones alimentarias y el estilo de vida más adecuados para cada individuo. Esta obra ofrece una respuesta científica sobre por qué las necesidades nutricionales varían entre personas, demostrando la importancia de personalizar la alimentación y los programas de bienestar. Es una guía esencial para quienes buscan alcanzar su peso ideal, aumentar su vitalidad y vivir de manera más saludable a largo plazo.
