por Jane R. Hirschmann, Carol H. Munter · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788475095745
IVA incluido
¡Última unidad!7 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Este libro, escrito por Jane R. Hirschmann y Carol Munter, aborda la problemática de la compulsión alimentaria y ofrece una guía para superar la adicción a la comida. Las autoras, psicoterapeutas, proponen redescubrir el hambre fisiológica normal, que a menudo se ve opacada por ciclos de dietas y excesos. A través de sus conceptos innovadores, el libro enseña a abandonar las dietas restrictivas, a comer conscientemente y a disfrutar de la satisfacción de alimentarse de manera saludable, promoviendo una vida más plena y libre de obsesiones.
