La Meditación

Sinopsis de La Meditación

«La Meditación» es la guía práctica de meditación de Ramiro A. Calle, publicada por Tikal-Susaeta en tapa blanda, con 160 páginas, en español.

Ramiro A. Calle resume su larga experiencia como profesor de meditación en una obra que explica qué es meditar y para qué sirve, desmintiendo la idea de que se trata de una técnica exótica o secreta. Incluye ejercicios para liberar la mente de tensiones, ordenar emociones y alcanzar mayor eficacia mental y bienestar emocional.

Recomendado para quienes se inician en la meditación y desean incorporarla a su vida diaria con una guía accesible.