Superar la depresión
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por Ramiro A. Calle · Martínez Roca. · tapa blanda · ISBN 9788427025264
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Detalles del producto
Autor: Ramiro A. Calle
ISBN: 9788427025264
Editorial: Martínez Roca.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 18/1/2000
Páginas: 208 pag
Dimensiones: 21.4 x 14.9 x 1.9 cm
Peso: 358 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de Superar la depresión
Este libro de Ramiro A. Calle, publicado por Martínez Roca en 2000, ofrece una guía para superar la depresión, la angustia, la ansiedad, el abatimiento y la tristeza. A través de técnicas de meditación, prácticas de respiración y ejercicios de relajación, el autor proporciona herramientas para recuperar el equilibrio vital y alcanzar el bienestar anímico. El libro aborda trastornos psicológicos comunes y ofrece un método efectivo para prevenir y superar la depresión, convirtiéndonos en artífices de nuestro propio crecimiento personal y armonía psíquica.
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Sobre el autor
Ramiro Calle
Ramiro Antonio Calle Capilla es un maestro de yoga y escritor. Ha escrito más de 250 libros de diversas temáticas, en su mayoría filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viajes. Desde 1971 dirige el centro de yoga Shadak. También ha dado clases en la Universidad Autónoma de Madrid, e impartido conferencias.
Nace en 1943130 títulos publicados
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