La Force avec soi
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por Jean Cottraux · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738119117
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Detalles del producto
Autor: Jean Cottraux
ISBN: 9782738119117
Editorial: Editions Odile Jacob
Idioma: Francés
Formato: tapa blanda
Publicación: 18/10/2007
Páginas: 304 pag
Dimensiones: 22.2 x 14.6 x 2.2 cm
Peso: 360 g
Categoría: Autoayuda
Sinopsis de La Force avec soi
«La Force avec soi» es el ensayo de psicología positiva de Jean Cottraux, publicado por Editions Odile Jacob en tapa blanda (304 páginas, en francés).
Jean Cottraux propone un método de cambio personal basado en la psicología positiva: descubrir las fortalezas de carácter y practicar el autocoaching para protegerse de la duda, la depresión y la ansiedad, y vivir una vida más auténtica y satisfactoria.
Jean Cottraux es psiquiatra y miembro fundador de la Academia de Terapia Cognitiva de Filadelfia. La primera edición data del 18 de octubre de 2007.
Esta obra está orientada a lectores interesados en la psicología positiva y el autocoaching.
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