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How to Develop Emotional Health
4,3
Salud y BienestarISBN | 9780230771710
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Detalles del producto
Páginas: 152 pag
Autor: Oliver James
Editorial: Macmillan
ISBN: 9780230771710
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 1/1/2014
ISBN: 9780230771710
Sinopsis de How to Develop Emotional Health
En este libro, Oliver James nos anima a cultivar nuestra salud emocional, en lugar de buscar la felicidad. Describe los cinco elementos de una buena salud emocional: perspicacia, un fuerte sentido de uno mismo, relaciones fluidas, autenticidad y alegría en nuestro enfoque de la vida, y ofrece estrategias para optimizar cada característica para vivir una vida más plena. Nos ayuda a comprender el impacto que nuestro bagaje emocional tiene en nuestras interacciones diarias y revela cómo superar patrones inútiles y ser más conscientes de nosotros mismos, revitalizando así nuestro enfoque de la vida.
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