por Odile Fernández · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408270454
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Descubre cómo transformar tu salud con 'Hábitos que te salvarán la vida' de Odile Fernández. Este libro te ofrece una guía práctica para controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés, factores clave para una vida más saludable y longeva. Aprende a escuchar las señales de tu cuerpo y a implementar hábitos que te ayudarán a prevenir enfermedades y mejorar tu bienestar general. Con consejos claros y menús diseñados para reducir la inflamación y el estrés, este libro es tu aliado para una vida plena y saludable.
