Guía para la nutrición equilibrada

Sinopsis de Guía para la nutrición equilibrada

«Guía para la nutrición equilibrada» es la guía de nutrición de Patrick Holford, publicada por Deusto en tapa blanda (148 páginas, en español).

Holford expone los principios de una alimentación sana y explica cómo combinar los grupos de alimentos para cubrir las necesidades del organismo. También repasa sus beneficios, propone pautas para adaptar la dieta a cada persona y ofrece consejos prácticos para mantener la energía y evitar desequilibrios nutricionales.

Forma parte de la colección Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal. Publicada en 1993, con solapas.

Pensado para lectores interesados en alimentación saludable, nutrición práctica y bienestar personal.