Guía fácil de yoga
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por Doriel Hall · Ediciones Robinbook, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479272180
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Detalles del producto
Autor: Doriel Hall
ISBN: 9788479272180
Editorial: Ediciones Robinbook, S.L.
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 25/6/1997
Páginas: 184 pag
Dimensiones: 20.1 x 13 x 1.3 cm
Peso: 252 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de Guía fácil de yoga
«Guía fácil de yoga» es la guía de iniciación al yoga de Doriel Hall, publicada por Ediciones Robinbook en tapa blanda (184 páginas, en español).
El libro explica qué es el yoga y cómo integrarlo en la vida diaria para alcanzar un estado de equilibrio y armonía entre cuerpo y mente. Da importancia a la relajación y la respiración, y muestra posturas principales con fotografías paso a paso, precedidas de ejercicios de calentamiento y estiramientos. Incluye técnicas más avanzadas y ejercicios de respiración y relajación progresiva.
Dirigida a quienes quieren iniciarse en el yoga y buscan una guía práctica con fundamentos, posturas esenciales y progresión a técnicas más avanzadas.
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Sobre el autor
Doriel Sybil Samuelson
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