Gestión del estrés
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por Janelle Barlow · Gestión 2000 · tapa blanda · ISBN 9788480883924
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Detalles del producto
Autor: Janelle Barlow
ISBN: 9788480883924
Editorial: Gestión 2000
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/9/2001
Páginas: 242 pag
Dimensiones: 22.9 x 17.1 x 1.9 cm
Peso: 386 g
Categoría: Gestión
Sinopsis de Gestión del estrés
«Gestión del estrés» es la guía de Janelle Barlow para vencer obstáculos y mejorar la calidad de vida, publicada por Gestión 2000 en tapa blanda.
«Gestión del estrés» propone entender las señales corporales del estrés antes de que sea tarde y reducir la tensión acumulada. Con ejercicios prácticos, ayuda a convertir esas técnicas en hábitos para mejorar el rendimiento laboral y la calidad de vida personal, venciendo los obstáculos que impiden un cambio de actitud.
El subtítulo en cubierta es «Cómo vencer los obstáculos y mejorar su actitud y su calidad de vida». Edición en español de 242 páginas, publicada en 2001.
Pensado para quienes se sienten sobrecargados por el estrés y buscan pautas prácticas para mejorar su rendimiento laboral sin descuidar el bienestar personal.
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Sobre el autor
Janelle Barlow
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