Felicidad flexible

Descripción

En 'Felicidad Flexible', Jenny Moix, psicóloga y especialista en estrés, ofrece una guía enriquecedora para entender y superar la rigidez mental. A través de ejemplos cotidianos, anécdotas y ejercicios prácticos, este libro te invita a romper tus propios esquemas, liberarte de tus emociones negativas y a vivir una vida más plena y flexible. Descubre cómo la flexibilidad es la clave para alcanzar la felicidad y cómo puedes transformar tu forma de pensar y relacionarte con el mundo.