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Este libro te hará feliz
3,8
ISBN | 9788499189116
Salud y Bienestar
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Detalles del producto
Páginas: 160 pag
Autor: Jessamy Hibberd, Jo Usmar
Editorial: Roca Editorial
ISBN: 9788499189116
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 20/11/2014
ISBN: 9788499189116
Sinopsis de Este libro te hará feliz
Este libro de Jessamy Hibberd y Jo Usmar, publicado por Roca Editorial, te ofrece las herramientas para entender tus sentimientos y pensamientos, ayudándote a cambiar patrones negativos y a sentirte más feliz y en control. Basado en la terapia cognitiva y la psicología moderna, proporciona técnicas y ejercicios prácticos para combatir la depresión y aumentar la autoestima. Descubre cómo transformar tu vida y alcanzar una mayor felicidad y bienestar emocional.
