por AAVV · Naumann · tapa dura · ISBN 4050847014926
IVA incluido
¡Última unidad!8 personas lo tienen en su carrito
Métodos de pago disponibles
Más de 2 millones de productos vendidos
Y más de 800.000 títulos en stock
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Este libro, acompañado de un DVD, ofrece una guía completa sobre el entrenamiento funcional, una metodología enfocada en mejorar la movilidad, la fuerza y la eficiencia del cuerpo mediante ejercicios que imitan movimientos cotidianos. Es una herramienta ideal tanto para principiantes como para entusiastas del fitness que buscan optimizar su rendimiento físico de manera segura y efectiva.
La obra, publicada por Naumann, combina explicaciones teóricas detalladas con demostraciones visuales en el DVD, facilitando la correcta ejecución de cada rutina. Es un recurso práctico y accesible para quienes desean integrar el entrenamiento funcional en su vida diaria para mejorar su salud y bienestar general.
