EmoDieta
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por Reina García Closas, Alejandro Lorente · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788415193487
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Detalles del producto
Autor: Reina García Closas, Alejandro Lorente
ISBN: 9788415193487
Editorial: Salsa Books CAS
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 10/6/2014
Páginas: 360 pag
Dimensiones: 21.5 x 14 x 0.2 cm
Peso: 366 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de EmoDieta
«EmoDieta» es el manual de salud y bienestar de Reina García Closas y Alejandro Lorente, en tapa blanda, editado por Salsa Books CAS (360 páginas, en español).
EmoDieta defiende que la mayoría de las dietas fracasan por el factor emocional: ansiedad, nervios, estrés, soledad o depresión llevan a comer de forma descontrolada. El libro ofrece herramientas de autogestión emocional para romper ese círculo vicioso y mantener el peso ideal con bienestar físico, mental y emocional.
La edición en español fue publicada el 10 de junio de 2014 por Salsa Books CAS, sello del Grupo Planeta.
Para quienes quieren entender la relación entre emociones y alimentación y han visto fracasar sus intentos de perder peso con dietas tradicionales.
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