por Isabel do Carmo, João Mendes, Carla Oliveira Esteves · tapa blanda · ISBN 9789898045768
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«Emagrecer: do Mito à Realidade» es la guía de salud de Isabel do Carmo, João Mendes y Carla Oliveira Esteves (Deco Proteste, 2011, tapa blanda, 191 páginas).
El libro desmonta los mitos sobre las dietas milagro y presenta un enfoque realista para adelgazar de forma saludable y sostenible, orientado a cambiar hábitos y a adoptar un estilo de vida más saludable.
El libro corresponde a la 3.ª edición revisada y actualizada, publicada el 1 de noviembre de 2011, y está escrito en portugués.
Para lectores que buscan perder peso sin dietas extremas y prefieren un enfoque práctico y fundamentado en la nutrición.
