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Segunda vida
Egoísmo sano
por Rachael Heller, Richard Heller · Books4pocket · tapa blanda · 352 pag
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4,4
Páginas: 352 pagAutor: Rachael Heller, Richard HellerEditorial: Books4pocketFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 31/1/2011ISBN: ISBN 9788492801800
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Sinopsis de Egoísmo sano
Egoísmo sano es un libro de autoayuda escrito por Rachael y Richard Heller. En él, los autores nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de forma sana y constructiva, aprendiendo a respetar nuestros propios sentimientos y preferencias. El libro ofrece consejos y ejercicios prácticos para superar la compulsión de complacer a los demás a costa de la propia salud y felicidad, enseñando a decir "no" cuando es necesario y a acallar las voces interiores de culpa o recriminación. Una guía completa para superar la negación de uno mismo en aspectos como la familia, la pareja, el dinero o el aspecto físico.
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Sobre el autor
Richard Heller
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