Hábitos atómicos

Sinopsis de Hábitos atómicos

«Hábitos atómicos» es el ensayo de autoayuda de James Clear, publicado por Diana Editorial en tapa blanda (336 páginas, en español).

James Clear sostiene que el cambio real surge de cientos de pequeñas decisiones diarias, no de grandes gestos. Denomina «hábitos atómicos» a esas rutinas mínimas que se acumulan y producen resultados extraordinarios con el tiempo. Explica cómo instaurar hábitos positivos, eliminar los negativos y aplicar el método en la vida profesional y personal.

La traducción del inglés es de Gabriela Moya. El libro pertenece a la colección Autoconocimiento. La edición en español se publicó en 2020.

Orientado a lectores interesados en crecimiento personal, productividad y mejora de rutinas.