por Nigel Ball, Nick Hough · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425512650
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«Duerme bien» es la guía práctica sobre el sueño de Nigel Ball y Nick Hough, publicada por Hispano Europea en tapa blanda (256 páginas, en español).
La obra expone un método educativo para lograr un descanso de mayor calidad. Su tesis es que toda persona puede dormir mejor y, al hacerlo, consolidar beneficios duraderos para la salud y el bienestar; para ello ofrece pautas prácticas de aplicación inmediata.
Traducción de Conrad Niell i Sureda del original The Sleep Solution (1998). Edición en español publicada en 1999.
Recomendado para lectores interesados en la autoayuda práctica, la salud y el cuidado del sueño.
