Detox verde

Descripción

Descubre cómo revitalizar tu cuerpo y mente con el plan depurativo de 7 días a base de smoothies verdes de Victoria Boutenko. Este libro te proporciona las claves y enseñanzas acumuladas por la autora a lo largo de 15 años de talleres y retiros, ofreciéndote toda la información práctica que necesitas para organizar tu propio plan depurativo y disfrutar de sus beneficios terapéuticos. Incluye principios de salud y nutrición esenciales, recetas fáciles y variadas de smoothies verdes y platos veganos complementarios, información detallada sobre las propiedades terapéuticas de plantas y nutrientes, y recomendaciones para actividades en grupo.