Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich
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por Matthias Steiner · Südwest Verlag · tapa dura · ISBN 9783517094212
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Detalles del producto
Autor: Matthias Steiner
ISBN: 9783517094212
Editorial: Südwest Verlag
Idioma: Alemán
Formato: tapa dura
Publicación: 12/10/2015
Páginas: 192 pag
Dimensiones: 25.4 x 19.9 x 2 cm
Peso: 712 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich
«Das Steiner Prinzip: Vom Schwergewicht zum Wohlfühl-Ich» es la guía de salud y bienestar de Matthias Steiner publicada por Südwest Verlag en tapa dura.
Matthias Steiner, campeón olímpico de halterofilia, perdió 45 kilos sin dietas dudosas ni pastillas. En esta guía expone su método para adelgazar sin contar calorías ni pasar hambre: mantener la motivación, fijar metas realistas y conocer el propio cuerpo, con el objetivo de ganar bienestar, vitalidad y seguridad en uno mismo.
Obra en alemán de 192 páginas, publicada originalmente en octubre de 2015. Constituye el libro 1 de la serie «Das Steiner Prinzip».
Para lectores que quieren adelgazar sin dietas estrictas y buscan motivación y pautas de desarrollo personal, con el modelo de un deportista de élite.
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