Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones
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por Arnaud Soutif · tapa blanda · ISBN 9788415322344
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Detalles del producto
Autor: Arnaud Soutif
ISBN: 9788415322344
Editorial: Editorial por confirmar
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Páginas: 64 pag
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones
«Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones» es el cuaderno de ejercicios sobre emociones de Arnaud Soutif, en tapa blanda (64 páginas, en español).
Cuaderno práctico con ejercicios y reflexiones para aprender a reconocer, aceptar y expresar las emociones del día a día. Con un tono cercano y apoyado en ilustraciones, propone tomar conciencia de las propias reacciones y desarrollar una relación más consciente y saludable con lo que se siente, como una herramienta de autoconocimiento.
La obra lleva el subtítulo «El cuaderno que te tiende la mano» y la cubierta muestra ilustraciones de estilo cartoon.
Pensado para lectores que buscan una guía breve, visual y práctica para trabajar sus emociones.
