Correr: tus pasos hacia el equilibrio
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por Martin Giacchetta · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425347948
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Detalles del producto
Autor: Martin Giacchetta
ISBN: 9788425347948
Editorial: GRIJALBO
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 24/5/2012
Páginas: 160 pag
Dimensiones: 24 x 19.6 x 1.2 cm
Peso: 573 g
Categoría: Atletismo
Sinopsis de Correr: tus pasos hacia el equilibrio
«Correr: tus pasos hacia el equilibrio» es la guía de running y bienestar de Martín Giacchetta, publicada por Grijalbo en tapa blanda (160 páginas, en español).
El autor, entrenador personal de deportistas y celebridades, propone un método sencillo para incorporar el running a la rutina, tanto para principiantes como para expertos. Reúne experiencias reales y anécdotas que muestran cómo correr fortalece cuerpo y mente, reduce el estrés y aporta equilibrio; solo se necesitan zapatillas y ganas de superarse.
Pertenece a la colección «Bienestar, salud y vida sana»; la primera edición se publicó el 24 de mayo de 2012.
Para quienes quieren dar sus primeros pasos y para corredores con experiencia que deseen mejorar su rendimiento.
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