Come bien hoy, vive mejor mañana
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por Henri Joyeux · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408175339
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Detalles del producto
Autor: Henri Joyeux
ISBN: 9788408175339
Editorial: Editorial Planeta
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 5/9/2017
Páginas: 576 pag
Dimensiones: 23 x 15 x 0.3 cm
Peso: 722 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Come bien hoy, vive mejor mañana
«Come bien hoy, vive mejor mañana» es una guía de nutrición y salud de Henri Joyeux, publicada por Editorial Planeta en tapa blanda (576 páginas, en español).
Defiende que la dieta es clave para la salud y que los alimentos son una primera medicina. Propone cocinar al vapor suave, evitar la leche de vaca y el yogur, preferir carnes de ave, comer una manzana al día y masticar bien. También relaciona la alimentación con la prevención de la osteoporosis y el alzhéimer.
Obra original en francés, traducida por Lara Cortés Fernández. Pertenece a la colección No Ficción de Editorial Planeta.
Recomendada para personas interesadas en mejorar su alimentación y adoptar hábitos saludables, con un enfoque divulgativo y práctico.
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Sobre el autor
Henri Joyeux
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