Caminar para estar mejor
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por Mark Bricklin, Maggie Spilner · EDC CEAC (ME) · tapa blanda · ISBN 9788432913754
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Detalles del producto
Autor: Mark Bricklin, Maggie Spilner
ISBN: 9788432913754
Editorial: EDC CEAC (ME)
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/12/1993
Páginas: 235 pag
Categoría: Higiene, salud personal y pública
Sinopsis de Caminar para estar mejor
«Caminar para estar mejor» es la guía de salud y bienestar de Mark Bricklin y Maggie Spilner, publicada por EDC CEAC en tapa blanda (235 páginas, en español).
La obra desarrolla un programa de caminatas progresivo para practicar durante todo el año, con indicaciones para incorporar el paseo a la rutina diaria. Ofrece consejos prácticos y pautas de motivación para mantenerse activo, cuidar la salud y alcanzar una mejor calidad de vida.
La obra data de diciembre de 1993 y se enmarca en los ámbitos de la salud, el bienestar y la autoayuda. El ISBN-10 correspondiente es 8432913758.
Adecuado para quienes quieren empezar a hacer ejercicio de forma sencilla y buscan una guía práctica para mejorar su salud caminando cada día.
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