Body, Mind, and Sport
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por John Douillard · Harmony Books · tapa dura · ISBN 9780517594551
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Detalles del producto
Autor: John Douillard
ISBN: 9780517594551
Editorial: Harmony Books
Idioma: Inglés
Formato: tapa dura
Publicación: 1/2/1994
Páginas: 250 pag
Dimensiones: 24.1 x 16.5 x 3.2 cm
Peso: 590 g
Categoría: Dietética y nutrición
Sinopsis de Body, Mind, and Sport
«Body, Mind and Sport» es la guía de fitness y bienestar de John Douillard, publicada por Harmony Books en tapa dura (250 páginas, en inglés).
La guía de John Douillard aplica principios de la medicina mente-cuerpo para reducir el estrés dentro de un plan de ejercicio para toda la vida. Combina ejercicio, respiración y dieta, con dos niveles: forma física general o entrenamiento competitivo. Adapta el plan al tipo mente-cuerpo y a las estaciones para lograr el mejor rendimiento personal.
Primera edición (1994), con prólogos de Billie Jean King y Martina Navratilova, bibliografía e índice.
Para lectores que quieran mejorar su estado de forma y deportistas de cualquier nivel.
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