Ayurveda práctico

Sinopsis de Ayurveda práctico

Descubre cómo armonizar tu salud y tu vida con 'Ayurveda Práctico'. Esta guía personalizada te introduce en el bienestar óptimo a través del conocimiento de tu constitución psicofísica. Aprende a equilibrar tu vida con dietas y alimentos adecuados, y descubre el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear cuerpo y mente. Además, encontrarás remedios curativos naturales y consejos para renovar tu energía y aliviar el estrés. Escrito por expertos de los Centros de Yoga Sivananda Vedanta, este libro es una obra única basada en su experiencia en yoga y Ayurveda.