Ayurveda

Sinopsis de Ayurveda

«Ayurveda. Sich jung fühlen ein Leben lang» es la guía de salud de Karin Schutt, publicada por Gräfe und Unzer en tapa blanda (96 páginas, en alemán).

Guía práctica de Ayurveda para mantenerse joven y vital, con un programa de salud y bienestar pensado para hacer en casa. Incluye pautas de alimentación adaptadas al tipo de cada persona, masajes de la cabeza a los pies y ejercicios relajantes y fortalecedores.

Tercera edición (1997). Pertenece a la colección GU Ratgeber Gesundheit. Título completo: «Ayurveda. Sich jung fühlen ein Leben lang. Das Gesundheits- und Verwöhnprogramm für zu Hause».

Recomendado para quienes buscan una introducción práctica al Ayurveda y quieren incorporar a su rutina pautas de alimentación, masajes y ejercicios.