por Organización de Consumidores y Usuarios Departamento Técnico · ISBN 9788417349752
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«Alimentación saludable» es la guía práctica de nutrición de la Organización de Consumidores y Usuarios, publicada por OCU (173 páginas, en español).
La obra explica cómo ajustar la dieta a las distintas etapas de la vida y a las necesidades personales, con recomendaciones para mantener una alimentación equilibrada. Incluye criterios para elegir alimentos y tomar decisiones informadas sobre nutrición y bienestar.
Subtítulo: «La dieta perfecta para cada edad».
Dirigido a personas que desean ajustar su dieta a cada etapa de la vida y a quienes buscan pautas claras para llevar una alimentación equilibrada.
