Adelgazar con la cabeza

Sinopsis de Adelgazar con la cabeza

«Adelgazar con la cabeza» es el manual de salud y bienestar de Frank Schwebke, publicado por Editorial Hispano Europea, S.A. en tapa blanda (128 páginas, en español).

Propone un enfoque para perder peso basado en la fuerza de la mente y sencillas técnicas mentales, de modo que el lector pueda adelgazar con el mínimo esfuerzo. Incluye un test para identificar qué tipo de persona se es y consejos adaptados a una dieta saludable, con recetas originales.

Pertenece a la colección Manuales Salud de Hoy. La edición es la número 2, publicada en 2008.

Para lectores interesados en la pérdida de peso desde el ámbito de la psicología y la autoayuda, que buscan herramientas de control mental aplicadas a la alimentación.