Come para adelgazar

Sinopsis de Come para adelgazar

«Come para adelgazar» es la guía de nutrición y dietética de Marion Grillparzer, publicada por Editorial Hispano Europea en tapa blanda (96 páginas).

Propone un método para perder peso sin pasar hambre, basado en alimentos que activan la quema de grasas y en la combinación de los nutrientes. Explica cómo entender el metabolismo, distingue las grasas beneficiosas y presenta el régimen «fatburner», con el que se pueden perder 5 kilos en 10 días mientras se recupera la vitalidad.

Forma parte de la colección Salud de hoy, en su novena edición. El título original es Fatburner y la obra procede del alemán.

Para lectores interesados en la nutrición y el control de peso que buscan un enfoque basado en la combinación de alimentos y el metabolismo.