por n/a · Tapa blanda · ISBN 9782733901465
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«ABC du yoga» es la guía de yoga de Marie-Françoise Lemoine, publicada por Grancher en rústica, en francés.
Guía de iniciación al yoga que explica los principios esenciales de esta disciplina: posturas básicas, técnicas de respiración y pautas para incorporar la práctica a la vida diaria. Su enfoque práctico permite seguir las explicaciones sin conocimientos previos.
La obra consta de 222 páginas.
Para lectores que se inician en el yoga y buscan una guía básica de posturas, respiración y práctica diaria.
