por Michelle Harvie, Tony Howell · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782749920023
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«2 jours de détox, 5 jours de plaisir» es el libro de salud y nutrición de Michelle Harvie y Tony Howell, publicado por Michel Lafon en tapa blanda, en francés.
El libro plantea el «régimen de 2 días»: reducir al mínimo la ingesta calórica dos días a la semana y comer con normalidad los otros cinco. Según sus autores, esta alternancia ayuda a perder peso y grasa, evita recuperar lo perdido y se asocia a una menor incidencia de cáncer y enfermedades cardiovasculares, efectos antienvejecimiento y más energía. Incluye pautas, menús y recetas.
Traducción del original inglés realizada por Pascal Loubet; 408 páginas; publicado por Michel Lafon el 11 de abril de 2013.
Dirigido a lectores que buscan una dieta flexible, con restricción calórica solo dos días por semana y menús pautados.
