15-Minute Gentle Yoga
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por Louise Grime · Dorling Kindersley Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9781405326575
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Detalles del producto
Autor: Louise Grime
ISBN: 9781405326575
Editorial: Dorling Kindersley Publishers Ltd
Idioma: Inglés
Formato: tapa blanda
Publicación: 8/11/2008
Páginas: 128 pag
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de 15-Minute Gentle Yoga
«15-Minute Gentle Yoga» es la guía de yoga suave de Louise Grime, publicada por Dorling Kindersley en tapa blanda (128 páginas, en inglés).
El libro presenta cuatro rutinas de yoga suave de quince minutos, pensadas para practicarse en cualquier momento y lugar. Cada sesión está planteada como un entrenamiento breve, y el volumen incluye un DVD con las cuatro rutinas para seguirlas en vídeo.
La guía pertenece a la serie «15 Minute Fitness»; edición en inglés de 2008, con 128 páginas en total.
Pensado para quienes disponen de poco tiempo pero quieren incorporar el yoga suave a su rutina diaria.
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