15 actividades para mejorar tu salud
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por María Rosa Blasco · RBA Integral · tapa blanda · ISBN 9788479016647
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Detalles del producto
Autor: María Rosa Blasco
ISBN: 9788479016647
Editorial: RBA Integral
Idioma: Español
Formato: tapa blanda
Publicación: 1/10/2000
Páginas: 80 pag
Dimensiones: 17 x 11 x 0.7 cm
Peso: 92 g
Categoría: Higiene, salud personal y pública
Sinopsis de 15 actividades para mejorar tu salud
«15 actividades para mejorar tu salud» es el manual de salud de María Rosa Blasco, publicado por RBA Integral en tapa blanda (80 páginas, en español).
El libro propone quince prácticas relacionadas con la alimentación, el ejercicio físico y el cuidado del cuerpo, como añadir miel a la dieta, dormir, recibir masajes o practicar técnicas de relajación. Con unos minutos a la semana, estos hábitos ayudan a fortalecer el organismo y mejorar la calidad de vida.
Este título es el número 54 de la colección Manuales y se publicó por primera vez en octubre de 2000.
Guía pensada para quienes desean incorporar hábitos saludables sencillos a su rutina semanal.
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