101 Ejercicios Paso a Paso de Yoga
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por Estefanía Martínez Nussio · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466216388
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Detalles del producto
Autor: Estefanía Martínez Nussio
ISBN: 9788466216388
Editorial: Libsa
Idioma: Español
Formato: tapa dura
Publicación: 2/2/2009
Páginas: 128 pag
Dimensiones: 29.2 x 21 x 1.9 cm
Peso: 74 g
Categoría: Salud y Bienestar
Sinopsis de 101 Ejercicios Paso a Paso de Yoga
«101 Ejercicios Paso a Paso de Yoga» es un manual de yoga de Estefanía Martínez Nussio, publicado por Libsa en 2009 en tapa dura (128 páginas, en español).
Guía práctica con 101 ejercicios de yoga para hacer en casa. Su presentación como libro-atril permite colocarlo de pie y consultarlo mientras se practican las posturas. Incluye técnicas de respiración (pranayama), un calentamiento y una tabla de ejercicios adaptable a adultos, niños, personas mayores, parejas y mujeres embarazadas.
Se publicó en 2009 y pertenece a la colección «101 Ejercicios Paso a Paso», de la que es la segunda entrega.
Pensado para practicar yoga en casa por adultos, niños, personas mayores, parejas y mujeres embarazadas.
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